ههههههههههههههه رجيم روووووووووووعه

رجيم روعه هتخس خلال اسبوع يا باشا

بس التزم بالرجيم



السبت : ما تاكل ولا شي

الاحد: لا تشرب مايه و لا تاكل ولا حتى تطلع من الغرفه


الاثنين: نوووم طول اليوووم


الثلاثاء :اشرب كوب صغير من الماء او كوب شاي انتبه
بقول او لحسن تاخد الاتنين وتبوظ الرجيم


الاربعاء : بص للاكل بس وشم الريحه ..
اصبر واوعى تمد يدك


الخميس: رياضه .. تخيل يوم واحد بس رياضه



الجمعة : خلاص يا باشا ويا استاذه خسيت
وبقيت تمام واطلع والبس الي عايزه وشوف نفسك
هتبقى حلو زي كده انزل شوف الصورة


[

7


7

7
7


7





7


7


7


7


7


7


7


7


7


7


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

احلى رجيم يا همسه
ههههههههه